未分類– category –

こんばんは🌙🤍 本日ご新規様を募集し、たくさんの方からご応募いただきました🤍 本当にありがとうございます😌🤍 受付できなかったお客様につきましては、大変申し訳ございませんでした🙇 どうしても発生する空き時間を、ピラティスをしたいと言ってくださる一...

こんにちは🌞 蒸し暑くなり、夏が近づいていますね🍉🌻🏖️🛟 突然ですがみなさん、夏に向けての体づくりはしていますか🤍？ 体づくり(見た目)の変化は最低でも3ヶ月かかります！(※ただし週1回は運動して、です。) 筋肉は、代謝をあげる効果があります💪 そして、...

こんにちは🌞 HPをご覧いただき、ありがとうございます🤍 1/31に募集しましたご新規様受付については、ありがたいことにたくさんのご連絡をいただき、受付終了となりました🙇‍♀️🙏 ご連絡をいただきましたお客様には、心より感謝申し上げます🥲🤍 ご新規様のご継...

普段写真撮ったりしないのですが、お客様が撮ってくださっていたのを 見返したら著しい変化が🤍 2月と4月、両方beforeのお写真📸 2月から月4回ペースでお越しいただいています🕊️✨ . 2月の頃は、スタンディングロールダウンで右斜め前方向へ前屈していってい...